Tag: gluteus

การเสริมสร้าง ปรับรูปทรง “ก้น”

ปัญหาของหลายๆ คน ที่ชอบบ่นกันของ “ก้น” นั่นคือมีหลากหลาย เช่น ก้นแฟบ (ไม่มีก้น) ก้นบาน ก้นย้อย ก้นใหญ่ (ไม่กระชับ) ล้นแต่เป็นปัญหาหนักใจ เพราะก้นเป็นจุดเด่นด้านเพศ กล่าวคือ เป็นลักษณะดึงดูดทางเพศ (Sex Appeal) ดังนั้น หากมีก้นที่สวยงามก็ย่อม เป็นที่ดึงดูดทางเพศ รวมถึง ใส่เสื้อผ้าได้สวยงาม ใส่ชุดว่ายน้ำ กางเกงว่ายน้ำได้สวยงาม เป็นต้น สรีระและธรรมชาติของก้น ก้น เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ช่วยในการเหยียดตัวตรง ในส่วนล่างของร่างกาย (lower part) ร่วมกันกับ Erector Spinae (Flexion) และ Hamstring (Extension) ในลักษณะของการ

Tagged with: , , , , , , , , , , , , , ,
Top